太极拳（太极拳）杨式，都灵与太极拳轮回的课程

进行相互关联的活动有助于保持脊柱的正确方向，解决慢性肌肉挛缩，促进末梢血液循环，调整呼吸功能，这样有助于恢复正常功能。

身体放松，情绪稳定，思想集中。

体力与脑力的完全重新恢复取决于连续的内外部"能量"的侵袭。

因此，从太极拳的武术角度来讲，除了允许有效自卫，引导征服与预防健康体魄及安静的脑力的必备知识以外，对人身保护及战斗艺术也是必不可少的。